陆恩淳，1931年生于北京，1949年参军南下，1951年毕业于中南军政大学；1952年入选首批八一体操队；1953年成为国家体操队队员兼第一任队长；50年代的全国体操全能冠军、第一枚全国自由体操金牌获得者、中国体操队第一次出国比赛入场式的旗手、第一批运动健将、国家体操队高级教练员、国际裁判员。　　杨伟斌也提出，目...

　　为倡导健康生活方式，提升居民身心素养，近日，南苑街道狄林社区网格中心联合计生协开展“舒展身心 ‘瑜’见美好”主题活动，专业瑜伽教练带领居民在一呼一吸间感受身心的放松与愉悦。　　活动中，瑜伽教练以轻柔舒缓的引导语拉开序幕。居民们跟随教练的示范，从基础的呼吸调整入手，逐步进行经典瑜伽体式的学习。教练穿梭在居民中间，细心...

　　炎炎夏日，运动不止。如今虽正值炎夏，但并未阻挡住聊城民众健身的热情。无论是清晨的公园、傍晚的文化广场，还是夜晚的健身场馆，都能看到很多喜爱运动的群众，他们热情洋溢，挥洒汗水，追求健康生活。　　7月28日清晨，在聊城公园里，一群身着宽袖长衫的中老年健身爱好者正专心致志地打着太极拳，一招一式行云流水，衣袂翻飞间尽显从容...

　　进入8月，重庆市民将收到一份健身大礼！为迎接8月8日“全民健身日”，并在全国第三个“体育宣传周”期间营造火热的全民健身氛围，持续点燃市民健身热情，重庆市社会体育指导中心策划推出了“科学健身微课堂”系列直播课，为市民提供新颖、有趣、科学的健身新选择。　　直播项目融合科技魅力与传统智慧。其中，8月2日为无人机项目直播，...

　　在提升篮球技巧的过程中，除了不断练习和磨炼外，在健身训练中使用适当的器材也能起到事半倍的效果。下面介绍几种可以用来提升篮球技巧的健身器材。　　跳绳是一种简单有效的训练器材，对于篮球运动特别有帮助。通过跳绳可以锻炼腿部力量、提高耐力和协调。在篮球比赛中，灵活的脚步和稳定的跳跃能力是非常重要的，而跳绳可以帮助我们有效地...

　　ballbet贝博在篮球界，技术的不断演进为游戏带来了新的活力。最近，一款小型设备成为了篮球迷圈中的热门话题，它的名字虽然不响亮，但却因其出色的性能和多功能性引发了广泛关注。这款被誉为可以发挥“大用处”的小工具，凭借着便捷的特性和智能化的设计，正逐步改变着篮球赛场和训练场的面貌。　　该设备的核心功能是利用先进的传感...