高考马上来临，备考压力如影随形。科学合理运动不仅是释放备考压力的“解压阀”，更是提升大脑活力、调节身体机能的“天然补品”。这份“高考运动指南”，助力考生在备考冲刺期间保持最佳的身心状态。　　考生在备考阶段，要以“激活身体而非透支体力”为运动目标，兼顾锻炼效果与恢复效率。推荐以下三大类运动。　　推荐项目包括快走、慢跑...

　　5月8日，国内知名体态健康品牌背背佳举办“爱美就穿背背佳”战略升级发布会，正式宣布品牌定位全面焕新。　　发布会上，背背佳提出以“爱美就穿背背佳”为核心，以“专注体态28年”为技术积淀，以“提升国人体态之美”为使命，致力于打造国民级体态健康品牌。这一战略升级不仅标志着背背佳从单一矫姿产品向体态健康生态的跨越，更被业内...

　　也就是说，一天中，他要连续站16个小时，无论是工作，还是吃饭，都得站着完成的。　　只有2个场景例外，一个是上厕所，一个是坐车，但他也表示，会严格遵守规则，尽可能不让碰到座位。上厕所，蹲着上，坐车，他也会蹲着坐，像下面这样。　　他站着吃饭、看电视，就连锻炼也是站着的，为了能好好工作，他还专门购买了一张可以站着工作的办...

　　人到中年的妈妈们，就像在生活架上的陀螺。白天在单位里忙，晚上回家还要照顾家里，洗衣做饭、辅导作业、照顾老人，桩桩件件都要操心。时间久了，弯腰驼背、赘肉横生，曾经那个爱美的姑娘，就这样在柴米油盐里慢慢模糊了身影。　　其实啊，中年妈妈们历经岁月打磨，沉淀出的从容与温柔，本身就是独一无二的魅力。而体态，就像打开这份魅力的...

　　你知道吗？随着《“健康中国2030”规划纲要》的推进，体态管理已经不再局限于医疗辅助工具，而是成为了一个涵盖预防、矫正和康养的全产业链条。这不仅仅是行业的变化，更是人们健康意识觉醒的一个重要标志。　　咱们都见过或经历过体态问题带来的困扰吧。比如，长时间保持不良坐姿导致的颈椎病或者腰椎不适。这些年来，随着社交媒体上关...

　　近年来，青少年特发性脊柱侧弯、不良体态及肥胖问题日益突出，成为影响我国青少年身心健康的“三大杀手”。为响应这一迫切需求，国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心康复医学科创新推出“青少年姿势与体态综合管理夏令营”，首次将脊柱健康、体态矫正与体重管理三大主题深度整合，提供一站式科学干预方案，助力青少年...