日常刷微博的朋友们相信都发现了，在最近“#47岁练瑜伽一年的体态变化#”的话题蹿升微博热搜第二名，在刷屏的同时也引发了网友的热烈讨论。　　一位 47 岁的女士，坚持练瑜伽一年，不仅腰痛症状消失，体态也发生了显著改善，甚至身高都 “长” 了 1.5 公分。这一话题的火爆，反映出当下瑜伽运动在大众中的超高人气，以及人们...

　　只要坚持针对性的锻炼，并养成良好的日常习惯，不良体态就能得到有效改善，让你拥有健康挺拔的身姿。　　保持正确坐姿：在工作和学习时，要时刻注意保持正确的坐姿，腰背挺直，不要弯腰驼背。同时，将电脑屏幕调整至与眼睛平视的位置，避免长时间低头看屏幕，减少对颈椎和脊柱的压力。　　避免长时间低头玩手机：如今，手机已经成为人们生活...

　　5月8日，德州市体育运动学校发布招生简章，计划招收100名运动员，招生专业为中等职业学校运动训练专业，学制三年，具体内容如下：　　德州市体育运动学校是德州市体育局所属正处级公益二类事业单位，是普通中等专业学校，承担为国家、省各专业运动队和高等院校选拔、培养、输送青少年高水平竞技体育后备人才的重任，是全市竞技体育发展...

　　ballbet贝博广东省广州市，与天河商圈一路之隔的天河体育中心近日完成改造，成为全民健身的新地标。广州作为第十五届全国运动会和全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称“十五运会和残特奥会”）的举办城市，随着场馆焕新，“全民全运”的热情被进一步点燃。　　十五运会和残特奥会是全运会历史上第一次由粤...

　　工人日报客户端5月10日电（工人日报-中工网记者毕振山）5月的四川乐至树木青翠，气温宜人。9日下午，2025全国体育文化宣传推广活动在乐至举办，曾经在奥运会上为中国队争金夺银的冯喆和陈朝霞来到校园里，为学生们上了一场别开生面的体育课。　　陈朝霞曾经是中国女子曲棍球队的一员，她和队伍在2008年北京奥运会上勇夺银牌，...

　　如果你一直喜欢窝在沙发上玩手机的线个动作将可以帮助你纠正由此带来的不良体态。　　新冠疫情让绝大多数人的工作和生活都偏离了以往正常的轨道，有的人可以幸运地转型到居家办公进行过渡，但是这种转换也让很多人措手不及，家里未必会有合适办公的座椅，很多人都是窝在沙发里，或者在餐桌上将就着办公。在经过一段时间这样的凑合状态下办公...