4月19日下午，潍坊寒亭区牟家院村西边的麦田旁，发生了一件不大不小的事儿。一群头发花白、平均年龄七八十岁的大爷、大娘，上了一堂瑜伽课。

　　82岁的张大娘裹着头巾来了。她来这儿倒不是一开始就对瑜伽有多了解，只是觉得新鲜。脱了鞋往瑜伽垫上一站，跟着老师的动作比划起来，那模样，倒像是年轻时在地里劳作，虽不熟练，却透着股认真劲儿。这股认真，倒不是为了学会什么，而是觉得既然来了，就得把这事儿弄个明白。

　　说起这场瑜伽课，得提到一个人——牟昌非。牟昌非是个返乡青年，打小在村里长大。他看着村里的老人，一辈子在地里忙活，落下一身病。有天他突然冒出个念想：“瑜伽这玩意儿，咋就只能在城里？咱农村人，长年累月干活，腰酸背痛的，不更需要放松？”这一想，就想把瑜伽和农村给掺和到一块儿，让村里的爷爷奶奶、大爷大娘，也尝尝这城里人常做的“高端放松”是啥滋味。

　　这堂课，已经是村里“乡村瑜伽”的第二回了。给老人们上课的，是上荷瑜伽的闫海棠。在她的指导下，老人们学了些简单的放松动作。这些动作，对老人们来说，可能比年轻时学耕地还难。但他们学的时候，没一个喊难的，都憋着股劲儿，仿佛学会了这些动作，身上的老毛病就能减轻几分。

　　这事儿，乍一听，像是八竿子打不着的事儿凑到了一块儿——农村的麦田，和城里的瑜伽。可仔细想想，又觉着合理。生活就是这样，总有些意想不到的事儿，突然闯进人们的日子里，改变些什么，又留下些什么。

　　黑龙江省司法厅消息，7月28日12时，戒毒人民警察、全国司法行政系统二级英雄模范师帅，因病医治无效去世，享年47岁。公开信息显示，师帅，女，汉族，1978年2月出生，2001年6月参加工作，2003年6月加入中国。生前她任黑龙江省强制隔离戒毒所戒毒二大队教导员、一级警长。

　　男子跟女网友在台球厅见面，消费5062元，拒绝支付被打？店方：他像选妃一样

　　丁先生反映，他在网上认识一个姑娘，前几天在台球厅见了面，谁知4个小时相处下来，收到一张5000多的消费清单，头还被人打肿了。

　　据湖北荆州松滋市人民法院公众号消息，2025年7月30日，湖北省松滋市人民法院公开宣判中国足球协会纪律委员会原主任王小平受贿案，以受贿罪判处被告人王小平有期徒刑十年六个月，并处罚金人民币七十万元；对被告人王小平受贿所得财物及孳息依法予以追缴，上缴国库。

　　在国外躲了28年！现年71岁！“百名红通人员”第99号#梁锦文回国投案 #反腐 #红通人员 #外逃

　　天津蓟州因强降雨暴发70年来最大山洪，受灾最严重村庄积水一度超2米#蓟州暴雨 #山洪

　　最新共识公布：中美将继续推动已暂停的美方对等关税24%部分以及中方反制措施如期展期

　　天津暴雨，夫妻险被洪水冲走，丈夫不顾自身安危，求助救援人员先救妻子:“先救我媳妇 我会游泳”。

　　特朗普称对普京失望，把俄乌达成和平协议期限缩短为10天，若没有取得进展将制裁俄罗斯

　　据新华网消息：美国总统特朗普7月29日称，他把俄罗斯与乌克兰达成和平协议的最后期限设定为10天，从当天开始计算。如果俄方没有就此取得进展，将面临美国新的制裁。

　　18人承德避暑遭遇山洪：凌晨3点被民宿老板叫醒往山上逃生，开来的4辆车全被冲走

　　来源：宁波晚报 7月28日下午，网友发帖称，遭遇洪灾被困15小时。29日，发帖人李女士告诉极目新闻记者，已经安全撤离，返回家中。29日晚，记者从当地了解到，当地通讯尚未完全恢复。

　　近日，一名高校教师在第十一届 “孔雀杯”全国高等艺术院校声乐展演活动现场，质疑打分标准，引起关注。7月29日，有评委向南都N视频记者介绍，这场赛事设有回避政策，虽然评委可能因偏好不同给出不一样的评分，但要去掉最高分和最低分，同学校和辅导过的都要屏蔽掉。活动现场。

　　近日，苏州高新区集中发布12条征地及补偿安置方案公告，涉及东渚街道、浒墅关经济技术开发区、通安镇等多个区域，引发关注。